Transition de vie
Vous restez maître de votre changement
Il y a des moments dans la vie où nos certitudes sont ébranlées, la souffrance ne s'efface pas, des choix apparaissent déterminants ou un sentiment - qu'il soit positif ou négatif - nous habite et un regard extérieur permet d'avancer, de dépasser la procrastination ou de débloquer une situation.
Contrairement à la psychanalyse*, le coaching s 'intéresse peu à votre passé et au 'pourquoi' mais bien à la manière dont vous gérer aujourd'hui et dans le futur.
Dans mon coaching de vie, aidée par les outils de la PNL et de l'hypnose PTR (Psychothérapie du Trauma Réassociative), je peux rapidement vous apporter un souffle nouveau.
Dans ces séances d'accompagnement, je fais appel à mes compétences de coach mais également aux outils de la PNL et de l'hypnose - en accord avec vos besoins. Ces techniques sont très puissantes pour 'débloquer' les situations - essayer c'est se donner un nouveau souffle !
* A noter que je peux travailler en étroite collaboration avec votre thérapeute ou médecin traitant si vous êtes suivi.e. Nous définissons alors ensemble les rôles de chacun et les objectifs à atteindre.
Coaching de vie
Se prendre en main
Le coaching de vie n'est ni une thérapie, ni une source de conseil.
C'est une porte ouverte sur vous. Comprendre mieux qui vous êtes, ce qui vous anime, votre écosystème, vos besoins du moment, et ce que vous allez changer.
Mon coaching ne vous donnera pas de solution - il vous aidera à trouver les ressources qui sont en vous pour avancer. Prendre une décision éclairée. Vous sentir aligné-e avec votre projet, vos choix, vos décisions.
Vous êtes maître à bord et je vous garde focalisée, avec bienveillance, objectivité et compétence.
Dans ma pratique, je combine coaching et au besoin la PNL et l'hypnose conversationnelle.
Je peux vous aider rapidement si vous voulez
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un nouveau projet de vie (préparer sa retraite, la venue d'enfants, la séparation, l'expatriation ...)
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dépasser votre procrastination,
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retrouver confiance en vous,
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gérer et accepter vos émotions,
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contrôler votre anxiété, angoisses ou phobies,
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prendre le dessus sur vos pensées limitantes,
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mieux gérer un conflit,
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'débloquer' ce qui vous empêche d'avancer
La PNL et l'hypnose sans tabous!
Un accompagnement PNL est un voyage sensoriel. Chaque pensée et comportement est induit par un schéma de pensée qui nous est propre et ancré par nos sens. La PNL permet de les mettre en surface, et de les transformer en en un temps record. Nous amplifions les schémas positifs (on booste!) et reprogrammons ceux qui vous entravent dans votre changement.
L'hypnose va un cran plus loin et permet notamment de mettre le doigt sur des ressources insoupçonnées (inconscientes) et de les activer. C'est une approche qui a des effets très positifs notamment sur l'estime de soi, la gestion des peurs, angoisses ou phobies. De même, certaines addictions, douleurs somatiques et traumas peuvent être abordés pour apprendre à mieux les gérer (éventuellement en collaboration avec votre médecin ou psychologue).
Que ce soit en PNL ou en hypnose, les séances sont rythmées par des protocoles très rigoureux.
Le changement est rapide (en 2 à 4 séances) et durable: grâce à des interventions ciblées , vous constatez une modification dans la manière de gérer des situations, de les ressentir et d'agir.
Dans une situation d'angoisse, de pensée limitante (je ne peux pas) ou de manque d'estime de soi, une approche combinée de coaching de vie et d'accompagnement en PNL ou en hypnose peut offrir un soutien complet que vous ne regretterez pas!
Ces deux approches nécessitent des formations adéquates et certifiées par des organismes reconnus. C'est le garant d'une bonne éthique de travail.
